Hargabku waa caabuq fayras ah oo saameeya jidadka neefta ee sare — sanka, bohol-madaxa, dhegaha, afka iyo hunguriga. Hargabku si fudud ayuu u faafaa, sidaas darteed waxaa muhiim ah inaad gacmahaaga si joogto ah u dhaqdo oo aadan dadka kale aad ugu dhowaanin.

Marka hargab qabto, waxaad dareemi doontaa daciifnimo iyo xanuun guud. Calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah sanka daadanaya ama xanniban, xanuunka cunaha, qufac iyo xanuunka madaxa. Hargabku sidoo kale wuxuu keeni karaa xanuunka bohol-madaxa — waxaad ka akhrin kartaa sida loo daaweeyo boggeenna talooyinka.

Halkan waxaad ka heli doontaa alaabta kaa caawisa xanuunka hargabka. Qeybta qufaca waxaad ka heli doontaa dawooyinka qufaca joojiya iyo kuwa summadda buriya. Fayrasyada kale ee badan ee xilliga ah sida coronavirus iyo hargabka xannuunka ah waxaad ka akhrin kartaa boggeenna talooyinka.

💡 Caawimo u baahan? Haddaad wax badan baranayso ama u baahan tahay caawimo doorashada daaweynta, booqo boggeenna talooyinka ama la xiriir adeegga macaamiisha.